“Gravidcirklen i Kapernaumskirken gav mig lige det rum, jeg havde brug for til at sætte ord på alle de følelser, der følger med at vente et barn.

Både bekymringer, undren og glædelige forventninger.

Det var fantastisk at opleve den spejling hos de andre gravide – og hos præsten Stine, som skabte et trygt rum med øvelser, nærvær og plads til både sårbarhed og latter.”

— Tidligere deltager, førstegangsmor

Gravidcirkel - Et rum til ro, refleksion og forberedelse

At blive gravid, og at blive forælder, er noget af det største et menneske kan opleve. Graviditeten viser os kærlighed på nye måder, men den kan også vække tvivl, sårbarhed, eksistentielle spørgsmål og sider af os selv, vi ikke kendte.

I gravidcirklen skaber vi et rum, hvor du kan dele tanker og følelser med andre gravide. Her er plads til både glæde, uro, håb og undren – og til at mærke, at du ikke står alene.

Vores præst, Stine er også uddannet fødselsterapeut og kombinerer sin erfaring fra samtaler som præst med konkrete doulaværktøjer.

I løbet af de fire gange arbejder vi med:

• Samtaler om tro, kærlighed, sårbarhed og forandring
• Brevskrivning til dig selv, din partner og dit ufødte barn
• Rebozo og afspænding – hver gang
• Øvelser i at finde ro og styrke under veer

Har du lyst til at være med?

For at skabe tillid og nærvær, mødes vi i en lille gruppe på 4–5 gravide.

Det kræver tilmelding og et ønske om at være en del af fællesskabet.

Du skal være mindst 32 uger henne i graviditeten og have mulighed for at deltage en gang om ugen i fire uger.

Efter fødslen vil du også blive inviteret til en afsluttende samling med fokus på tiden post partum.

Praktisk

Tid: Onsdage kl. 10–12

Datoer: 8., 15., 22. og 29. april 2026

Sted: Kapernaumskirken

Pris: Gratis

Tilmelding: Via kirkens hjemmeside

Der vil være lidt at drikke og spise undervejs, så ingen går sukkerkolde.

Har du nogen spørgsmål, inden du melder dig til, er du altid velkommen til at ringe eller skrive til Stine på srd@km.dk / 93930673.