Fyraftensyoga

Kom som du er til dejlig blid yoga i vores smukke kirkerum. Gennem blide twists, længerevarende stræk og vejrtrækningsøvelser øver vi os på at komme ned i kroppen og ud af hovedet. Vi har fokus på at skabe ro og hvile i krop og sind med inspiration fra klassiske hatha øvelser, yin yoga og restorativ yoga.